Vera-App
Verstehen, was sich verändert
Hilfreiches Wissen, Übungen & Unterstützung in den Wechseljahren.
Tagebuch
Protokolliere Symptome, Aktivitäten und Einflussfaktoren
Das erwartet dich in der Vera-App
44 Lernmodule mit ings. 347 Lektionen rund um die Wechseljahre
Über 250 Übungen für deinen Alltag
Individuelle Vorschläge und Pläne, die dich durch die Inhalte leiten
Spezielles Tagebuch zur Dokumentation deiner Beschwerden, Stimmung und Aktivitäten
Auswertungen der Zusammenhänge von Beschwerden, Ereignissen & Aktivitäten
Endo Health GmbH Bewertungen
3 Schritte zur kostenfreien Vera-App
Diagnose/ Rezept
besorgen
- Dein:e Gyn oder Hausarzt kann dir ein Rezept für die Vera-App ausstellen
- Ein Info-Schreiben für deinen Arztbesuch findest du in der Vera-App zum Download
- Bei privater Krankenversicherung kann eine Kostenübernahme stattfinden – Infos dazu findest du in der Vera-App
Diagnose/ Rezept
einreichen
- Sobald Rezept/schriftlicher Nachweis vorliegt kannst du es bei deiner Krankenkasse einreichen (Via Post, E-Mail oder App) oder den schnellen Antragsservice direkt in der Vera-App nutzen
- Innerhalb kurzer Zeit erhältst du von dieser einen 16-stelligen Aktivierungscode
Aktivierungscode
eingeben
- Sobald du deinen Aktivierungscode erhalten hast, kannst du ihn direkt in die Vera-App eingeben
- Sie ist nun für 90 Tage freigeschaltet
Starte jetzt mit der Vera-App
– für mehr Balance in den Wechseljahren.
Blick in die Vera-App
Tagesplan
Lass dich täglich 5-10 Minuten durch deinen Tagesplan leiten
Tagebuch
Protokolliere Symptome, Aktivitäten und Einflussfaktoren
Lern-Module
Verbessere dein Selbstmanagement durch Experten-Lerninhalte
Interaktive Übungen
Reduziere Symptome durch interaktive Übungen
Analysen
Finde durch intelligente Auswertungen heraus, was dir wirklich hilft
SOS-Plan
Erstelle und nutze deinen individuellen SOS-Plan bei starken Wechseljahresbeschwerden
So unterstützt dich die Vera-App
✅ Besserer Umgang mit körperlichen Veränderungen
– Verstehe, wie sich die Wechseljahre auf deinen Körper auswirken, und entdecke Strategien, die Beschwerden im Alltag erleichtern können.
✅ Mehr Sicherheit im Umgang mit Stimmungsschwankungen
– Stärke deine emotionalen Ressourcen, um gelassener mit Veränderungen und herausfordernden Momenten umzugehen.
✅ Achtsame Selbstfürsorge
– Lerne, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir bewusst Pausen und Unterstützung zu gönnen.
✅ Klarheit im Alltag & im Umgang mit deinem Umfeld
– Erfahre, wie du deine Grenzen wahren kannst und welche Formen der Unterstützung dir wirklich helfen.
✅ Zuversicht und Orientierung in einer neuen Lebensphase
– Entwickle Routinen, die dir Stabilität geben, und begleite deine Wechseljahre mit mehr Verständnis, Ruhe und Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Jetzt runterladen
– für mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren.
FAQ
– alles auf einen Blick
Wieso sollte ich die Vera-App nutzen?
In Kürze: Die Vera-App kann deine Lebensqualität spürbar verbessern.
Was heißt das genau?
Teilnehmerinnen unserer Studie berichteten von Verbesserungen – sowohl bei wechseljahresbezogenen Beschwerden als auch bei allgemeinen Gesundheitsparametern.
Was ist in der Vera-App enthalten?
Die Vera-App ist speziell für die Begleitung in den Wechseljahren entwickelt.
Folgende Funktionen beinhaltet die Vera-App:
- Tagesplan
- Individueller SOS-Plan
- Dokumentation der eigenen Vorgeschichte
- Tagebuch speziell für Wechseljahresbeschwerden
- Übungen: 250+ Übungen
- Lerninhalte: 44 Lernmodule mit insg. 347 Lektionen rund um die Wechseljahre
- Einfache Auswertungen
Die Inhalte der Vera-App wurden von erfahrenen Expert:innen aus verschiedenen Bereichen entwickelt: Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie, Medizin u.v.m.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Vera-App?
Ja, jede gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Vera-App, da sie eine zertifizierte digitale Gesundheitsanwendung („DiGA“) gemäß dem Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) ist.
Du musst selbst keine Zahlung leisten, sondern die Abrechnung erfolgt direkt mit deiner Krankenkasse. Einen Aktivierungscode erhältst du entsprechend direkt von deiner Krankenkasse.
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wie du einen Aktivierungscode für die Vera-App von deiner Krankenkasse bekommst:
-
Du hast bereits eine gesicherte Diagnose für Wechseljahres-Beschwerden (N95.1, N95.3, N95.8, N95.9). Unter Nachweis der Diagnose kannst du dann ganz einfach bei deiner Krankenkasse den Aktivierungscode anfordern.
- Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept für die Vera-App aus. Das Rezept kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen und du erhältst deinen Aktivierungscode.
Wenn du privat krankenversichert bist, frage bitte zuerst bei deiner Krankenkasse an, ob sie die Kosten für eine DiGA erstattet, da es für die PKV derzeit noch keine einheitliche Regelung zur Kostenerstattung von DiGAs gibt.
Ich habe bereits eine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden. Wie bekomme ich die Vera-App?
Wenn du eine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden hast, kannst du die Vera-App direkt bei deiner Krankenkasse beantragen.
Dafür kannst du innerhalb der App den Antragsservice für die Beantragung des Aktivierungscodes nutzen.
Alternativ kannst du deine Frauenärztin/ deinen Frauenarzt um ein Rezept bitten.
Solltest du Fragen haben oder Hilfe bei der Kommunikation mit deiner Krankenkasse benötigen, melde dich gerne jederzeit unter [email protected].
Ich habe noch keine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden, möchte aber trotzdem die Vera-App nutzen. Wie gehe ich vor?
Grundsätzlich ist die Vera-App derzeit nur für Personen mit einer Diagnose für Wechseljahresbeschwerden geeignet.
Es kommt leider häufig vor, dass zwar die Diagnose im Gespräch geäußert wurde, aber du sie nicht schriftlich erhalten hast.
Wenn dies der Fall ist, solltest du deine Ärztin oder deinen Arzt kontaktieren.
Du und dein Arzt oder deine Ärztin könnt dann über einen der folgenden Wege gehen:
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann dir die Vera-App ganz einfach verschreiben, sobald er oder sie denkt, dass sie für dich hilfreich wäre. Ein schriftlicher Nachweis der Diagnose bei der Krankenkasse ist nicht notwendig, das Rezept reicht. Auf einem Kassenrezept wird die PZN des Medizinproduktes vermerkt. Du reichst das Rezept bei deiner Krankenkasse ein und erhältst den Aktivierungscode. Auch wenn dein Arzt oder deine Ärztin nur einen begründeten Verdacht hat, kann die Vera-App von dir genutzt werden, wenn er oder sie sie dir verschreibt.
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann ein Schreiben aufsetzen, welches die Diagnose Wechseljahresbeschwerden bestätigt oder dir ein entsprechendes Untersuchungsergebnisdokument aushändigen. Dieses Dokument kannst du bei der Krankenkasse einreichen (siehe vorherige Frage).
Welcher Arzt kann mir die Vera-App verschreiben?
Neben deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen können dir auch deine Psychotherapeutin oder dein Psychotherapeut sowie der Hausarzt oder die Hausärztin die Vera-App per Rezept verschreiben.
Werden meine Daten aus der App an meine Krankenkasse weitergegeben?
Die Krankenkasse erhält keine Gesundheitsdaten aus der Vera-App!
Die einzige Information, die die Krankenkasse erhält, ist deinen Aktivierungscode, da dieser für die Abrechnung notwendig ist.
Das heißt, die Krankenkasse kann lediglich herleiten, dass du die Vera-App aktiviert hast.
Die Krankenkasse hat aber keine Information über Symptome usw.
In unserer Datenschutzerklärung kannst du dies auch noch detaillierter nachlesen: Datenschutzerklärung der Vera-App
Starte jetzt mit der Vera-App
– für mehr Balance in den Wechseljahren.
Vera-App
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- Sobald du deinen Aktivierungscode erhalten hast, kannst du ihn direkt in die Vera-App eingeben
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✅ Besserer Umgang mit körperlichen Veränderungen
– Verstehe, wie sich die Wechseljahre auf deinen Körper auswirken, und entdecke Strategien, die Beschwerden im Alltag erleichtern können.
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– Stärke deine emotionalen Ressourcen, um gelassener mit Veränderungen und herausfordernden Momenten umzugehen.
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Funktionen der Vera-App
Lern-Module
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Die Vera-App ist speziell für die Begleitung in den Wechseljahren entwickelt.
Folgende Funktionen beinhaltet die Vera-App:
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Die Inhalte der Vera-App wurden von erfahrenen Expert:innen aus verschiedenen Bereichen entwickelt: Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie, Medizin u.v.m.
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Ja, jede gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Vera-App, da sie eine zertifizierte digitale Gesundheitsanwendung („DiGA“) gemäß dem Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) ist.
Du musst selbst keine Zahlung leisten, sondern die Abrechnung erfolgt direkt mit deiner Krankenkasse. Einen Aktivierungscode erhältst du entsprechend direkt von deiner Krankenkasse.
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wie du einen Aktivierungscode für die Vera-App von deiner Krankenkasse bekommst:
-
Du hast bereits eine gesicherte Diagnose für Wechseljahres-Beschwerden (N95.1, N95.3, N95.8, N95.9). Unter Nachweis der Diagnose kannst du dann ganz einfach bei deiner Krankenkasse den Aktivierungscode anfordern.
- Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept für die Vera-App aus. Das Rezept kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen und du erhältst deinen Aktivierungscode.
Wenn du privat krankenversichert bist, frage bitte zuerst bei deiner Krankenkasse an, ob sie die Kosten für eine DiGA erstattet, da es für die PKV derzeit noch keine einheitliche Regelung zur Kostenerstattung von DiGAs gibt.
Ich habe bereits eine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden. Wie bekomme ich die Vera-App?
Wenn du eine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden hast, kannst du die Vera-App direkt bei deiner Krankenkasse beantragen.
Dafür kannst du innerhalb der App den Antragsservice für die Beantragung des Aktivierungscodes nutzen.
Alternativ kannst du deine Frauenärztin/ deinen Frauenarzt um ein Rezept bitten.
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Ich habe noch keine Diagnose für Wechseljahresbeschwerden, möchte aber trotzdem die Vera-App nutzen. Wie gehe ich vor?
Grundsätzlich ist die Vera-App derzeit nur für Personen mit einer Diagnose für Wechseljahresbeschwerden geeignet.
Es kommt leider häufig vor, dass zwar die Diagnose im Gespräch geäußert wurde, aber du sie nicht schriftlich erhalten hast.
Wenn dies der Fall ist, solltest du deine Ärztin oder deinen Arzt kontaktieren.
Du und dein Arzt oder deine Ärztin könnt dann über einen der folgenden Wege gehen:
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann dir die Vera-App ganz einfach verschreiben, sobald er oder sie denkt, dass sie für dich hilfreich wäre. Ein schriftlicher Nachweis der Diagnose bei der Krankenkasse ist nicht notwendig, das Rezept reicht. Auf einem Kassenrezept wird die PZN des Medizinproduktes vermerkt. Du reichst das Rezept bei deiner Krankenkasse ein und erhältst den Aktivierungscode. Auch wenn dein Arzt oder deine Ärztin nur einen begründeten Verdacht hat, kann die Vera-App von dir genutzt werden, wenn er oder sie sie dir verschreibt.
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann ein Schreiben aufsetzen, welches die Diagnose Wechseljahresbeschwerden bestätigt oder dir ein entsprechendes Untersuchungsergebnisdokument aushändigen. Dieses Dokument kannst du bei der Krankenkasse einreichen (siehe vorherige Frage).
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